Refrigerante: Veneno Na Lata!

Refrigerante: Veneno na Lata!

Você sabia que a bebida mais consumida no mundo depois da água é o refrigerante? Tanto o é que, muitas vezes, apenas o som da caixa que está sendo aberto para preencher com a saliva na boca da maioria dos "viciados".Apesar do fato de que todos os brasileiros podem consumir uma média de 35 litros por ano, acho que quase todas as pessoas sabem que os refrigerantes não são benéficos para o nosso querido corpo humano, ou pelo menos ter…

Alongamento E Aquecimento: Saiba As Diferenças E Saber O Aquecimento Ideal

Alongamento e aquecimento: saiba as diferenças e saber o aquecimento ideal

[Caption id="attachment_261" align="bom" largura="1"] o alongamento ou o calor? Qual é a melhor opção para o seu corpo antes de um treino ou exercício físico?[/Caption]Então vamos abrir a seção do exercício Deus tanquinho de ensinar a você a escolha de um ginásio, nós mostrar-lhe como muito mais resultados para subir na esteira gastando menos tempo e ainda vai dizer-lhe a ordem em que os resultados no ginásio acontecer.Agora era a hora de ensinar-lhes o que deve ser feito antes de…

O Que Você Está Perdendo Quando Você Não Mastigue Direito: 5 Benefícios Da Mastigação é Bem Feito

O que você está perdendo quando você não mastigue direito: 5 benefícios da mastigação é bem feito

[Caption id="attachment_255" align="bom" largura="1"] Chew (2)[/caption]Eu não sei se você notou, mas é perfeitamente normal que vamos receber um monte de alertas e recomendações sobre o que fazer, mas quase nunca sobre como fazê-lo.No entanto, muitas vezes a forma Como é tão importante quanto o queé. E uma dica rápida de hoje, vamos falar sobre algo que, certamente, todos nós todos os dias: para mastigar os alimentos.Você pode imaginar, existem hoje milhares e milhares de instruções dieta e o modo…

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