Como Identificar E Tratar A Espondiloartrose Lombar

A espondiloartrose lombar é a artrose da coluna vertebral, o que gera sintomas como forte dor nas costas, muitas vezes causada pelo uso e desgaste da articulação. Não é sempre cura, mas pode reduzir a dor através do uso de analgésicos, fisioterapia e prática regular de exercício.

Alguns opção de tratamento é a cirurgia, na qual você pode realinhar todos os ossos estruturas e os discos intervertebrais. Mas, como nem sempre isso é possível, e como a maior parte das pessoas que têm este tipo de compromisso é o de idosos, a cura não é sempre alcançado, e, portanto, tornar-se uma doença crônica. Assim, é aconselhável investir em tratamento, para melhorar a aptidão física e a qualidade de vida, tais como fisioterapia e terapia ocupacional, por exemplo.

O que faz com que

Algumas das possíveis causas para espondiloartrose lombar trauma, tais como queda de se sentar no chão ou um acidente de carro, mas também pode ser causado por desgaste natural das articulações, devido à idade, a osteoporose ou a história de uma família.

A espondiloartrose lombar pode ser classificado como sendo:

  • Espondiloartrose lombar discretos;
  • Espondiloartrose lombar incipiente;
  • Espondiloartrose lombar com degeneração discal ou
  • Espondiloartrose lombar com osteófitos.

Esta classificação é feita de acordo com a gravidade da doença, após o exame de imagem e ela é importante porque o tratamento pode variar de um para outro.

Os principais sintomas

Os sintomas podem ser:

  • Dor na parte inferior das costas;
  • Sentir o peso do back-end;
  • Dificuldade em estar sentado ou deitado na mesma posição por muito tempo;
  • Diminuição da força em um ou de dois pés;
  • Sensação de queimação ou de formigamento na parte de trás, uma ou duas pernas.

Estes sintomas tendem a piorar se a pessoa fica muito tempo sentado, deitado ou se você fizer algum esforço físico, e, geralmente, se recusou a colocar um anel de água quente na região, deixe-o agir por alguns minutos.

O diagnóstico pode ser feito pelo cirurgião ortopédico com base em sintomas e testes, tais como raio-X e ressonância magnética que ajuda a identificá-lo e a sua espécie.

O que é indicado o tratamento

O tratamento mais adequado é a fisioterapia todos os dias. Se não for possível obter uma melhoria significativa com a fisioterapia, você pode recorrer à cirurgia para colocação de uma prótese, conjunta ou disco, ou para remover osteófitos, que são um tipo de calo ósseo que se formou na coluna, causando dor e desconforto.

Além disso, é importante:

  • Para perder peso, se a pessoa é maior do que o peso ideal;
  • Para evitar esforços desnecessários;
  • Comer corretamente, dando-se preferência para o consumo de anti-inflamatórios alimentos como o gengibre, a pimenta e o açafrão, e
  • Fazer algum tipo de atividade física, como caminhada, Pilates clínico, ou hidroginástica, por exemplo, se não há nenhuma dor.

Se o trabalho que a pessoa vai desenvolver é uma das causa de espondiloartrose lombar, seria trabalhar por um tempo indeterminado, e, dependendo do caso, você pode até se aposentar.

As pessoas que sofrem com espondiloartrose lombar pode se beneficiar da prática de exercício físico quando a dor é menos incapacitantes. Mas, é importante que os educadores físicos ou fisioterapeutas ter conhecimento do tipo de lesão que o indivíduo tem de indicar o adequado exercícios que trazem benefícios, e não agravar a lesão.

Fisioterapia para espondiloartrose lombar

Como Identificar e Tratar a Espondiloartrose lombar

Como Identificar e Tratar a Espondiloartrose lombar

A fisioterapia é indicada sempre, e eles podem reduzir os sintomas, melhorar a qualidade de vida da pessoa, mas deve ser prescrito, pessoalmente, porque não existe um único tratamento que pode ser seguido por todos. Existem algumas opções de tratamento que podem ser especificados são:

1. O uso do calor

O uso da superfície de calor usando uma garrafa de água quente ajuda a relaxar os músculos são mais superficial, aumenta a circulação do sangue e, portanto, alivia a dor. Bolsas térmicas deve ser mantida confortavelmente durante 20 minutos, 2 vezes ao dia.

Calor profundo pode ser feito com o uso do equipamento na clínica de fisioterapia, e são úteis para combater a inflamação crônica. Uma boa opção é o aparelho de ondas curtas, especialmente apropriado para pessoas idosas, para ser mais confortável e proporcionar alívio dos sintomas de forma mais rápida e de longa duração.

2. Eletroterapia

Aparelhos de estimulação elétrica, tais como tens, ultra-som pode ser indicada no caso de osteoartrite das colunas, porque eles ajudam na analgésico e cura dos tecidos lesionados.

3. A cinesioterapia

A cinesioterapia pode ser usada para exercícios de alongamento para as costas e exercícios para fortalecer os músculos abdominais. Para combater a dor nas costas Pilates, exercício Clínica é uma excelente opção, sendo indicado para quando a pessoa está sem dor.

Inicialmente os exercícios indicados a contração do períneo e o transverso abdominal, ao mesmo tempo. O seguinte pode ser inserida em outros exercícios fortacem músculos e estabilizar a coluna vertebral, a luta, a dor e impedir seu retorno. Confira alguns exercícios de Pilates para a dor nas costas clicando aqui.

A hidroterapia e exercícios de RPG também é excelente para o tratamento de dor lombar, mas deve ser prescrito individualmente.

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