Andreia: “Como Eu Venci Com Low Carb”
Andreia – FACETHUMB

A história comovente de hoje é Andreia Cambez.

A Andreia pesava 125 kg e fiquei muito feliz com o peso. Sendo que suas maiores dificuldades com as dietas tradicionais fiquei com fome.

Emagreça com o Dr. Ray

Ele descobriu o mundo das dietas low-carb e tentado várias abordagens (Dieta dos 31 dias, a Dieta de Atkins, etc.) até que você se encontrar em uma dieta de “95% paleo low-carb”.

Nesta viagem, ele havia perdido METADE de seu peso corporal – e hoje, com 62,5 kg. (Tanto que ele foi piada no texto: “metade de mim se foi”.)

Continue lendo para acompanhar essa incrível história e motivados.

E a palavra de deus, Andreia.

A Jornada De Andreia

Andreia 1.1

Eu comecei a minha mudança no dia 6 de junho de 2013, e 125 kg.

Eu comecei a minha viagem com a Dieta dos 31 dias, Lençóis. Ágata Clique.

Este tempo, eu aprendi que para perder peso, não há necessidade de passar fome.

E que, na verdade, o truque foi comer alimentos que foram admitidos (o que foi muito) e pagar a atenção para o lado de pratos: macarrão, arroz, trigo…

Relacionados: download gratuito aqui a lista de alimentos permitidos em uma dieta low-carb

Por outro lado, eu era capaz de comer cozidos, sopas, carnes grelhadas, e todas as coisas que estavam na comida que permite e o que eu escolher – e na quantidade que eu queria.

E eu estava sempre a televisão, porque se havia uma coisa que eu queria era estar com fome.

Neste momento, a Coca-Cola Zero e congelado eu estava aliados.

E tudo isso, as mudanças foram surgindo.

Quando comecei a ler, fazer pesquisas e obter interessados no assunto.

Até que eu descobri a dieta de Atkins, que prometeu a perda de peso mesmo comer gordura (saudável, claro).

Então, eu pensei: isso vai contra tudo o que aprendi e ouvi hoje.

Afinal, sempre fomos bombardeados com a ideia de que a gordura é o vilão.

E, se eu já estava curtindo o poder que ele fez, foi então que eu pensei: eu quero fazer isso para a vida!

É por isso que é importante sempre inventar e experimentar na cozinha, não enjoarmos de comer sempre as mesmas coisas.

Quando eu percebi que eu já tinha um pé no formulário de Paleo: eu não estava mais usando este coca-cola, gelatina, e tudo o que ele comeu foi de quase 95% naturais, comida de verdade.

Foi então que você começar a pesquisar mais a fundo sobre o que era o “estilo Paleo”.

Foi necessário apenas fazer os ajustes certos para a dieta que eu estava seguindo para obter uma dieta paleo “oficial”, que é o que eu siga de hoje, há mais de um ano e meio. 🙂

Andreia 2.2

Na verdade, eu me vejo fazendo esta dieta para a vida, para ser bem antigo.

Portanto, além de amor, que está muito a saúde e os benefícios para a saúde não há nenhum custo!

Se há alguns anos atrás alguém me disse que eu não iria mais comer açúcar, a farinha e outras coisas, eu acho, “ele está no forno!”.

Mas, a verdade é que as mudanças de mentalidade.

E, com ela, vem o desejo de ser saudável também!

Hoje, que já foi uma parte da minha “vida” (desde que eu não vivia sem isso), agora faz mais sentido.

E muitas pessoas me perguntam se eu sair da rotina.

A resposta é sim, claro, mas alguns casos isolados, porque eu não sinto falta de nada.

Quando bate vai ser uma coisa, eu faço a minha versão do Paleo receitas, o que me deixa muito satisfeito.

Isso sempre me faz deixar a paleo lado de vez em quando é sushi.

Mas, neste caso, eu te amo, sem culpa e sem stress.

E este é um processo natural, porque assim que eu voltar para a minha rotina. 🙂

A chave do sucesso eu não tiver você, porque isso é algo que tem de vir de fora, nos eua.

Tivemos força de vontade, a vontade de vencer e vai para mover montanhas.

Temos que acreditar, porque tudo nessa vida é possível, a gente só queria!

E isso eu posso dizer que metade de mim foi: hoje eu estou com 62,5 kg – exatamente a metade do peso que eu tinha quando comecei.

E isso só foi possível porque a minha dieta low-carb, caso contrário, eu não sei se já teria chegado até aqui.

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A Andreia vencer a batalha contra o peso de uma vez por todas com a ajuda de uma dieta low-carb.

Neste processo, além de reduzir a quantidade de hidratos de carbono, ela conseguiu deixar itens super tratar, bem como gelatina industrializados e bebidas, base de sua alimentação o mais natural alimentos e pequenos animais.

Descubra as muitas gostoso receitas que são baixos em hidratos de carbono, Andreia agora se espalha suas invenções na cozinha no seu blog maravilhas na Cozinha.

(Ele ainda fez uma versão do nosso famoso Pão low carb-PLOC , e o adorou: “a Sério, gosto de ti – é uma surpresa”.)

Você vê na imagem acima que a Andreia foi capaz de eliminar metade de seu peso corporal apenas alterando sua dieta.

Esperamos que esta história vai servir para você se inspirar para ir atrás de seus sonhos em uma vida saudável e feliz.

Porque sim: eles são possíveis.

E, para concluir, gostaria de fazer dois pedidos.

A primeira peça é para você que já tem uma história para contar.

Se você quiser compartilhar esta história com os outros e ajudá-los a ter sucesso também, enviar o relatório para [email protected] que nós publicaremos aqui com o maior prazer. 🙂

E o segundo é que, mesmo se você ainda não tem uma história própria, você também pode ajudar as pessoas de que você gosta de mudar sua vida.

Para fazer isso, basta akpataje este texto.

Porque, muitas vezes, o simples ato de demonstração de uma pessoa, há uma maneira possível para já ajudar as pessoas a se inspirar e ter a força para superar.

E para ajudar as pessoas a encontrar o seu caminho e recuperar a sua saúde é a nossa missão aqui no Senhor, tuck.

Um forte abraço!

*Os resultados obtidos no Andreia são pessoais e podem variar de pessoa para pessoa.

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