Dieta Do Abacaxi   Como Funciona?   Blog Emagrecimento

Aqui vem o abacaxi, dieta, bem como dieta japonesa, que promete ser uma dieta para perder peso rápido, isso não é sobre reeducação alimentar, mas, ao invés de uma dieta que pode ser feito por um curto período de tempo, lembre-se que após a dieta, é uma boa coisa a considerar a hipótese de alterar a pirâmide alimentar.

Perder peso rapidamente é a certeza de um desafio enfrentado por homens e mulheres, mas nós sabemos que a mulher é um pesadelo para a maioria, uma vez que geralmente os homens são negligentes quando ele e não se preocupe muito.

Há relatos de que a dieta do abacaxi tem causado muitas pessoas a perder 3 KG em 3 dias, até 16 KG em um mês, é claro que os resultados podem variar de acordo com a persistência da pessoa, a quantidade exata de peso, é difícil prever, mas certamente aqueles que fazer o que é certo vai perder peso a seco e de venda.

dieta do abacaxi como funciona foto1

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Porque a dieta do abacaxi ajuda a perder peso rápido?

Porque é só beber suco de abacaxi durante todo o dia para 3 de 3 horas durante os 3 dias da semana, os outros 4 dias, como ele é apenas legumes, frutas, verduras, legumes e carnes grelhadas, continuar a beber suco de abacaxi 3 em 3 horas.

Este é um esforço bem grande para o seu corpo, é uma dieta para perder peso, bem forte, e isso explica a rápida perda de peso, no entanto, deve ser feito com cautela.

Novas receitas na dieta do abacaxi

Vamos combinar que é muito difícil ficar 3 dias em abacaxi, você sabe, há uma versão mais simples, incluindo outros itens no menu, por isso, se você já iam desistir da dieta não acho que ele não seria contra, agora ver um menu que foi mais diferenciados e saudáveis.

Esta nova dieta é possível fazer por 30 dias, lentamente, você pode até mesmo praticar esportes, desde que não faça muito esforço, porque se você estiver envolvido em um esporte que precisa de nutrientes, e você vai sentir muita fome.

É possível que você vai perder de 7 a 10 KG em um mês, mas isso pode variar bastante, cada organismo tem uma reação diferente, mas com certeza irá perder alguns quilos, e reduzem o inchaço.

dieta do abacaxi como funciona foto3

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Os ingredientes na dieta do abacaxi

Aviso Importante

Sempre tomar o suco de meia hora antes do almoço e quando você está comendo, e quando você está perto de sono.

Comer um pedaço de abacaxi, antes das refeições.

No Café Da Manhã:

Ingredientes: 1 maçã, 1 fatia de pão integral e 1 tangerina.

10 Horas da Manhã:

Ingredientes: 1 banana, 1 suco de goiaba e o repolho.

30 minutos antes do almoço

Ingredientes: Suco de abacaxi.

Na Hora Do Almoço

  • 1° Opção: Salada com Cenoura, Peito de Frango, Um pouco de arroz e uma concha de feijão.
  • 2° Opção: Swing, Peixe, Um pouco de arroz e uma concha de feijão.
  • 2° Opção: para Pagar o valor integral, Carne Grelhada, Purê de batatas.

30 minutos antes do jantar

  • Ingredientes: Suco de abacaxi.

No Jantar

  • 1° Opção: Sopa de couve.
  • 2° Opção: Omelete de legumes.
  • 3° Opção: Sopa de abóbora moranga e repolho.
  • 4° Opção: Salada de frutas.

Depois de 90 minutos antes do jantar

  • Ingredientes: 1 Goiaba ou 1 pepino ou 1 pêra ou 1 fatia de melão ou 1 maçã.
    (Escolha um dos ingredientes, não todos eles)

30 minutos antes de deitar

Ingredientes: Suco de abacaxi.

Abacaxi dieta: Restrições

Com certeza você irá sentir fome, e terá que ser forte, mas não existe ninguém melhor que você mesmo para saber o que é seu próprio corpo, por isso, se você notar qualquer fraqueza, exagerada sentir-se tonto(a), pare imediatamente a dieta, a dieta é algo que exige um sacrifício, mas isso não significa que você pode privar seu corpo de nutrientes, muito cuidado para não fazer com que uma pessoa anoréxica.

Conclusão sobre a dieta do abacaxi

Existem duas diferentes formas de dieta, a escolha entre cada um deles deve ser feito com cuidado, para ter sucesso e realmente ser capaz de perder peso e livrar-se da venda é obrigado a fornecer, bem como tudo o que é feito, sem dedicação não há nenhuma maneira de ter sucesso.

Não se esqueça de que sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar, a aparência não é mais importante que a sua saúde, por isso tome cuidado para seguir as dicas em nosso blog e responsabilidade.

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