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Dieta Dr. Rey

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Treino Metabólico De 20 Minutos Para Queimar Calorias E Gordura Localizada

Treino metabólico de 20 minutos para queimar calorias e gordura localizada

 (fizkes/Thinkstock/Getty Images) Os alimentos termogênicos podem até auxiliar na aceleração do metabolismo, mas não são os únicos que fazem o seu corpo queimar calorias mais rapidamente. Aliar a dieta à prática de atividades físicas é uma combinação já conhecida por muita gente. E se for com um treino metabólico então, melhor ainda. “O treino metabólico ou tensional, como é chamado, foca no alto gasto calórico”, explica a educadora física Tais Teixeira, professora da rede de academias Bio Ritmo, de São…

Para Conhecer Todos Os Perigos Da Lipocavitação

Para conhecer Todos os Perigos da Lipocavitação

A lipocavitação é um tratamento de beleza indicado para eliminar a gordura localizada e a celulite, especialmente na região do estômago, coxas, no fígado e em volta não se machucar e ajudar a moldar e definir o corpo. A Lipocavitação é feito usando um dispositivo de ultra-som, o que ajuda a destruir o localmente o acúmulo de gordura. Este tratamento é seguro e sem riscos para a saúde, não causa ardor, nem aumentar o colesterol, mas deve ser realizado com…

Quanto Tempo Leva Para Que Os Benefícios Do Exercício Aparecer?

Quanto Tempo Leva Para Que Os Benefícios Do Exercício Aparecer?

Introdução, tradução e adaptação por William Torres e Roney Fernandez. O texto original é de Mark Sisson, e ele está aqui. Vamos ser honestos: a maioria das pessoas nunca pode manter uma rotina de exercícios, por um longo tempo. E isto porque os benefícios demorar um pouco para aparecer. Perder gordura, ganhar massa muscular, aumento de força, velocidade, resistência... Estes resultados físicos da formação ainda pode levar semanas ou até meses para ser visível. E isso é tempo suficiente para…

Novo Post Foi Criado Em 19 De Mar De 2019 08:45:37

Novo post foi criado em 19 de Mar de 2019 08:45:37

imagem19-03-2019-08-03-39[/legenda] Você já tentou de tudo, mas seus cabelos continuam opacos, secos e sem vida? Vamos analisar o problema do começo. Se você já seguiu os conselhos do seu cabeleireiro e usa bons produtos, está na hora de ir mais fundo. Em alguns casos, os fios e olhar para os maus-tratos podem representar outros problemas, sem relação com os cuidados diários. Leila Bloch, dermatologista especializado em cabelos, aponta os principais motivos que podem alterar a saúde do cabelo. Pista. imagem19-03-2019-08-03-39[/legenda]…

Novo Post Foi Criado Em 18 Mar 2019 20:38:54

Novo post foi criado em 18 Mar 2019 20:38:54

imagem18-03-2019-20-03-55[/legenda] Nem pense em evitar o banho ou a natação não mudar a cor de suas madeixas. Aproveite, e muito bem a temporada, mas tome alguns cuidados com os fios, principalmente se você tiver o pavios, a luz, a reflexão, eles ficam brilhantes e saudáveis. imagem18-03-2019-20-03-55[/legenda] Hidratação é a palavra-chave O processo químico, tais como páginas para colorir, despigmenta a fio. Assim que ele for concluído, os bloqueios já deve ir através de uma hidratação. "Com isso, você imediatamente restaurar…

Política de privacidade

Política de privacidade – a Sua Saúde Total Esta Política de Privacidade foi formulado com o objetivo de manter a confidencialidade e a segurança das informações coletadas de nossos clientes e usuários. Todas as suas informações pessoais recolhidas, serão usadas para o ajudar a tornar a sua visita ao nosso site o mais produtiva e agradável possível. A garantia da confidencialidade dos dados pessoais dos utilizadores do nosso site é importante para Sua Saúde em Geral. Todas as informações pessoais…

Paleodiário

Paleodiário

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Férias Gatinho imagem17-03-2019-08-03-47[/legenda] Se você prestar atenção ao mundo da saúde e dieta, provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênicaou "ceto". Ceto é uma dieta rica em gordura, rica em proteína e baixa em hidratos de carbono, projetado para alterar o seu metabolismo a trabalhar em um estado de queima de gordura de cetose em vez de açúcar como combustível. Meu metabolismo diminuiu nos últimos anos, e, com isso, meu…

Rubber Band: O Elástico Que Fortalece Os Músculos

Rubber Band: o elástico que fortalece os músculos

 (jacoblund/Thinkstock/Getty Images) Na academia ou em casa, apostar nas faixas elásticas (mais conhecidas como rubber bands ou mini bands) pode fazer a diferença nos seus treinos funcionais. Além de trazer um quê de novidade para as séries de todos os dias, o elástico ainda faz o papel da carga nos exercícios, trabalha o corpo todo e substitui os tradicionais halteres, fit balls, kettlebells… Ou seja, não ocupa espaço, é fácil de guardar e ainda sai mais barato! Veja tambémFitnessDesenhe o…

Como Identificar E Tratar A Espondiloartrose Lombar

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A espondiloartrose lombar é a artrose da coluna vertebral, o que gera sintomas como forte dor nas costas, muitas vezes causada pelo uso e desgaste da articulação. Não é sempre cura, mas pode reduzir a dor através do uso de analgésicos, fisioterapia e prática regular de exercício.Alguns opção de tratamento é a cirurgia, na qual você pode realinhar todos os ossos estruturas e os discos intervertebrais. Mas, como nem sempre isso é possível, e como a maior parte das pessoas…